الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 •°• ☼.شرائح سمك الفيلية مع الجزر . ☼ •°• ☼

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غلا الكون


avatar

انثى
عدد الرسائل : 126
مزاجك :
اعلام الدول :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لا تنسوا تشاركوا معنا </marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه :
تاريخ التسجيل : 20/10/2008

مُساهمةموضوع: •°• ☼.شرائح سمك الفيلية مع الجزر . ☼ •°• ☼   السبت نوفمبر 01, 2008 2:03 pm



المقادير:
6
قطع شرائح سمك فيلية.
2 بصل متوسط الحجم.
ملح، فلفل اسود، ملعقة صغيرة بابريكا، نص فنجان زيت زيتون.
3 فص ثوم مفروم ناعم.
نص فنجان كرفس.
نص فنجان شرائح جزر مقطعة بشكل رقيق.
كوب ونصف بندورة مقشر ومقطع ناعما مضاف له نص ملعقة كبيرة معجون بندورة، وإذا كانت البندورة ناضجة جدا وحمراء لا تحتاجين لإضافة المعجون.
نص فنجان ماء.

الطريقة:



3- الصلصة على السمك وفوقه شرائح ليمون، ويشوى بفرن متوسط الحرارة مدة 35 دقيقة، ويقدم ساخن مزين بالبقدونس والليمون إلى جانب السلطة الخضراء.1- نتبل شرائح السمك بالملح والفلفل المطحون طازج والليمون، يترك جانبا،ثم نقطع البصل شرائح ونقليه بالزيت ونضيف عليه الكرفس والثوم والجزر حتى يذبل البصل، نضيف البندورة والماء ونتبل بالملح والفلفل الأسود والبابريكا، وتغطى وتوضع على النار لمدة 20 دقيقة.

2- في طبق البايركس نضع في القاعدة قليلا من الصلصة ونصف شرائح السمك، ونسكب باقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ღهمسه غلاღ


avatar

انثى
عدد الرسائل : 262
مزاجك :
اعلام الدول :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لا تنسوا تشاركوا معنا </marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمه :
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 19/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: •°• ☼.شرائح سمك الفيلية مع الجزر . ☼ •°• ☼   السبت نوفمبر 08, 2008 3:03 am

روعـــــــــه يعطيك العافيه

الله لا يحرمنا من جديدكـ

تحياتي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lasatshaqawa.justgoo.com
 
•°• ☼.شرائح سمك الفيلية مع الجزر . ☼ •°• ☼
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ::..+..:: منتدى الاسرة عالم حواء::..+..:: :: ...منتدى الطبخ ...-
انتقل الى: